벌화분 효능 부작용 우리 몸에 좋은 점은?

벌화분 효능에 대해서 안내해드리겠습니다. 벌화분에 대해서 많이 들어보셨을텐데 어떤 효능들이 있는지 오늘 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸에 좋은 이점을 가져다 준다고 하니 한 번 확인해보시길 바랍니다. 

 

벌화분이란?

꿀벌이 자신의 타액과 꽃가루를 뭉쳐서 만든 조그만한 덩어리로 최근에는 비폴렌이라는 이름으로도 알려졌습니다. 벌화부은 꽃이 피는 시기에만 구할 수 있는 귀한 천연식품이며 로얄젤리의 주성분이라고 합니다.

벌화분 효능 안내

다양한 영양소

벌화분은 사람이 살아가기 위해 필요한 거의 모든 영양소가 함유되어 있습니다. 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 16가지의 비타민과 17가지의 미네랄, 아미노산과 기타 효소 등 우리 몸의 기능을 활성화 하는데 필요한 성분이 50가지 넘게 함유되어 있습니다. 영양소가 다양하고 균형있게 함유되어 있는 것이지 벌화분으로 하루 권장량을 모두 채울 수 있는 것은 아닙니다. 

 

염증

벌화분에 캠퍼롤이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 염증에 좋다고 합니다. 일부 국가에서는 비염이나 피부염증 등에 처방을 하고 있다고 합니다.

항암효과

벌화분에는 플라보노이드 성분이 매우 풍부합니다. 강력한 항산화제 역할을 하여 면역력 증가 및 암세포 증식을 억제하여 각종 암예방에 효과가 있습니다.

 간 건강

플라보노이드 성분 중 루틴이라는 성분이 풍부합니다. 루틴은 콜레스테롤 합성을 저해하고 지방 생성을 감소시켜 전체적인 지질 대사를 개선해줍니다. 때문에 지방간 수치를 낮추는데 효능이 있어 체중 조절에 도움이 된다고 합니다. 

피부미용

아미노산 18종, 미네랄 17종, 비타민이 매우 풍부하여 꾸준히 섭취하면 피부미용에 효과적이라고 합니다. 

 

면역력 증가

항산화 물질이 풍부하여 체내 활성산소를 억제해주고 각종 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다. 

 

이 외에도 스트레스 해소, 갱년기 증후군 완화, 성장 촉진 등이 있습니다. 

벌화분 부작용

벌 화분을 섭취할 때 반드시 꽃 알레르기 여부를 확인해야 됩니다. 꽃 알레르기가 있을 경우 가려움 붓기, 어지러움증 등이 나타날 수 있고 심할 경우 호흡곤란이 올 수 있습니다. 그리고 자궁을 수축시키는 효능이 있어 임산부는 섭취를 금해야 합니다. 

 

벌화분 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다. 우리 몸에 정말 좋은 것 같은데 뭐든지 과하게는 좋지 않으니 적당량을 섭취하시길 바랍니다.